Endivien werden meist als Salatgemüse verwendet. Sie können aber auch gekocht oder gedünstet werden. Die Blätter enthalten Intybin, das den typischen Bittergeschmack bewirkt. Bitterstoffe sollen die Abwehrkräfte stärken können.
Sind Sie kein Freund der Bitterstoffe, legen Sie einfach den gewaschenen, verlesenen Salat vor der Zubereitung für 15 min in lauwarmes Wasser oder fügen Sie Ihrem Salat Clementinen oder Bananenstücke hinzu.
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