Salat
Zur besseren Frischhaltung, wird Grünkohl in der Regel in eine Plastiktüte verpackt.
Wenn Sie Ihren Grünkohl in einer Papiertüte oder ganz unverpackt wünschen, können Sie uns das mit einer Nachricht im Bemerkungsfeld - vor dem bestätigen der Bestellung -schriftlich mitteilen. Bitte packen Sie den Grünkohl nach Zustellung der Lieferung dann gleich, eingeschlagen in ein feuchtest Küchentuch in den Kühlschrank, sodass Ihre Lieferung möglichst lange frisch bleibt.
Federkohl
Grünkohl
(engl. Kale, curly kale, green cabbage, franz. Chou vert, chou
frisé, ital. Cavolo verde, span. Col verde) wird auch Braunkohl oder
Krauskohl genannt. Grünkohl gehört zur Familie der Kreuzblütler.
Sein Eiweißgehalt und seine Kohlehydratwerte sind von allen
Kohlarten beim Grünkohl und dem italienische Cavalo nero -
Schwarzkohl am höchsten. Beide Kohlsorten schmecken gleich. Beim
Grünkohl sind die stark gekräuselten Blätter grün, während sie beim
Cavalo nero tief dunkelgrün und nur leicht gekräuselt sind. Es gibt
verschiedene Grünkohlsorten, die in verschiedenen Grüntönen und
unterschiedlicher Kräuselung der Blätter wachsen, geschmacklich aber
keine Unterschiede aufweisen. Grünkohl ist ein sogenannter
Winterkohl. Er wird hauptsächlich in Norddeutschland, Dänemark und
Schweden angebaut. Wichtig ist, daß man Grünkohl erst ißt, wenn er
die ersten Fröste abbekommen hat. Durch den Frost verwandelt sich
die enthaltene Stärke in Zucker und der Grünkohl wird dadurch
leichter verdaulich und aromatischer. Wenn man Grünkohl bei der
Zubereitung mit etwas Senf würzt, ist er bekömmlicher, da die
Senföle die Verdauung anregen. Anderen Kohlsorten fügt man aus dem
selben Grund etwas Kümmel zu, was aber bei Grünkohl nicht schmecken
würde. Grünkohl muß vor der Zubereitung immer sehr gut gewaschen
werden, da in den krausen Blättern Erde, Sand, Steinchen oder
Insekten besonders gut haften. Anschließend zupft man die Blätter
von den dicken Blattrippen ab und dünstet sie in Schmalz an.
Anschließend wird Grünkohl in etwas Brühe, mit herzhaften groben
Würsten und Bauchfleisch oder Kassler weichgeschmort. Man kann
Grünkohl anschließend auch für Aufläufe weiterverwenden.