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Form:
lange grüne Stängel
Aussehen:
grüne langer Halm
Textur:
knackig, zart
Geschmack:
säuerlich, salzig und langeanhaltender Geschmack nach Meer
Verwendung:
als Beilage zu Fisch oder Fleisch
Nährwertangaben je 100g:
Brennwert/Energiegehalt | 71 kj / 17 kcal |
Fett | 0,20 g |
gesättigte Fettsäuren | g |
Kohlenhydrate | 2,2 g |
Zucker | 0 g |
Eiweiß | 1,8 g |
Salz | g |
Sonstiges:
Mönchsbart ist kalorienarm und kann mit vielen Nährstoffen punkten. Unter anderem mit Kalzium, Kalium, Vitamin C und E, sowie verschiedene B-Vitamine. Die Wurzeln sollten vor der Verarbeitung großzügig entfernt werden und die Stiele gründlich gewaschen und vom Sand befreit werden.
Herkunft:
Agretti stammt ursprünglich aus Südwestasien und gehört zur Familie der Fuchsschwanzgewächse.